Categoria Saúde e Bem Estar

CONSTRUA SUA AUTOESTIMA

Olha só! Prestem a atenção porque vou dizer em alto e bom tom! Acreditar em si mesmo é uma necessidade vital para a vida equilibrada.    20% foi o crescimento da procura por cursos e terapias para melhorar a autoimagem em 15 anos.  59% dos brasileiros têm pouca confiança em si, segundo estudo da International Stress [...]

TÊNIS FUNCIONAL

Atenção meninas! Eis uma novidade que muito nos interessa, que tal uma força extra naquela malhação pra deixar o corpinho no ponto! É o tênis funcional!! Empresas lançam opções que prometem enrijecer músculos e ajudar a emagrecer Uma nova geração de tênis começa a chegar ao mercado com um apelo irresistível: deixar músculos da panturrilha, [...]

COMPORTAMENTO E EMOÇÕES

O que pode destruir a segurança de uma mulher ? Como dar a volta por cima? Frustrações pessoais ou profissionais podem abalar a estabilidade de qualquer um. Mas é possível passar pela turbulência e virar o jogo. Atire a primeira pedra quem nunca se sentiu fraca diante das dificuldades. Viver é isso: um contínuo jogo no qual [...]

COMO FAZER UMA ALIMENTAÇÃO CORRETA?

Hoje vamos falar sobre um assunto que acho ter propriedade para discutir afinal são quase 9 anos praticando diariamente a chamada REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Não se trata de um dieta maluca e nem de um milagre, está muito mais ligado a querer mudar, acreditar na mudança e realizar essa mudança. Serão hábitos saudáveis que colocarão você em dia [...]